Hentbolcularda kol kuvveti, omuz esnekliği ve atış hızı arasındaki ilişkinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı hentbolcularda kol kuvveti, omuz esnekliği ve şut hızı arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Çalışmaya Gümüşhane Üniveritesi Spor Kulübünde hentbol oyanayan gönüllü 16 erkek hentbolcu katılmıştır. Çalışmada veri toplama aracı olarak deneklerin boy uzunluğu (m) antropometrik set (Holtain marka), vücut ağırlığı (kg), vücut yağ yüzdesi, beden kitle indeksi inbody 270 profesyonel vücut analiz cihazı, omuz esnekliklerini belirlemek için mezura yardımıyla omuz eklemi internal (ır) ve eksternal (er) rotasyon hareket esnekliği testi, şut hızlarını belirlemek için el tipi radar cihazı (Stalker Sport 2 Digital Sports Radar, TX, ABD) cihazı, konsantrik güç ve maksimum eksantrik güç testi için DESMOTEC V12 Üst Ekstremite İzoinersiyal Sistem cihazı kullanılmıştır. Çalışmada verilerin analizinde demografik bilgiler, Kolmogorov-Smirnov, Shapiro-Wilk değerleri normal dağılım gösterdiği varsayılmıştır. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p<0.05 ölçüt alınmıştır. Çalışmamızın sonucunda antropometrik özellikler ile esneklik arasındaki ilişkiler sonucunda antropometrik özellikler ile güç parametreleri ve eksternal esneklik ile yine güç parametleri arasında istatistik olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir. Yine 9 metre sıçrama adımlı şut hızı ile eksternal esneklik arasında ve 9 metre sıçrama adım ile güç parametreleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir. Bu bilgiler ışığında yetişkin erkek hentbol oyuncularında sezon antrenman programı hazırlanırken esneklik ve güç parametrelerinin yüklenme ve dinlenme ilkelerine uygun şekilde programa yerleştirilmeleri gerektiği düşünülmektedir. Ayrıca esneklik parametresinin kesinlikle daha küçük yaşlarda geliştirilmesi hentbolcular üzerinde performans açısından önemli olduğu sonucuna varılmıştır.

The aim of this study is to investigate the relationship between arm strength, shoulder flexibility and shooting speed in handball players. 16 male handball players who are licensed to play handball at Gümüşhane Sports Club participated in the study. In the study, the height (m) anthropometric set (Holtain brand), body weight (kg), body fat percentage, body mass index inbody 270 professional body analyzer, shoulder joint internal (ir) and external (er) rotation movement flexibility test with the help of tape measure to determine shoulder flexibility, handheld radar device to determine shot speeds (Stalker Sport 2 Digital Sports Radar, TX, USA), DESMOTEC V12 Upper Extremity Isoinersial System device was used for concentric power and maximum eccentric power testing. In the analysis of the data, it was assumed that demographic information, Kolmogorov-Smirnov, Shapiro-Wilk values showed normal distribution. Statistical significance level was taken as p<0.05. As a result of our study, as a result of the relationships between anthropometric characteristics and flexibility, a statistically significant difference was found between anthropometric characteristics and power parameters and between external flexibility and power parameters. Again, a statistically significant difference was found between 9-meter jump step shooting speed and external flexibility and between 9-meter jump step and power parameters. This information is used to prepare a season training program for adult male handball players, ensuring that flexibility and strength are not disrupted and are placed in the program in a way that is suitable for rest. In addition, the flexibility parameter is definitely introduced at a younger age, as it is important for handball players to perform.