Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
Yayınlar
- MakaleAçık Erişim2023An Investigation of the Effects of Some Parameters on the Shooting Performance of Air Rifle Shooters in Terms of Gender and Level of Competition
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar; Ertürk, Ceren
The purpose of this study is to compare the effects of some parameters on the shooting performance of air rifle shootersin terms of gender and level of competition. To achieve this, 20 air rifle shooters who ranked in the Air Guns Turkey Cup and Air Guns Turkey Championships volunteered for the study. In this study, the height and body composition of the participants were measured, and then grip strength, back and leg strength, heart rate, flexibility, vital capacity, static balance, dynamic balance, and reaction time tests were performed. One (1) series, which included ten (10) shots was fired to determine the shooting success of the participants. There found a positive and high statistical significance between the scoresof the elite shooters in a series of shots and their expected vital capacity measurements (r=.656; p<0.05), between the scores of the junior shooters in a series of shots, their measured vital capacity (r=.820; p<0.01), their vital capacity percentage (r=.686; p<0.05), and their right-hand grip strength (r=.703; p<0.05). Furthermore, while a negative and high significance was acquired between the male participants’ scores in a series of shotsand the right foot dynamic balance (r= -790; p<0.05), there was a positive and high correlation between the scores of female participants in a series of shots and their expected vital capacity (r=.704; p<0.05). As a result, it was concluded that some performance parameters in terms of gender and level of competition affected the shooting performance of the participants.
- MakaleAçık Erişim2023Futbolcularda Kas Kuvveti ve Anaerobik Gücün Şut Hızına Etkisi
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar; Aydin, Mustafa
Bu çalışmanın amacı, Gümüşhane ilindeki amatör futbolcuların ayaküstü vuruş tekniği kullanarak farklı mesafelerden gerçekleştirdikleri vuruşlar esnasındaki şut hızlarının kas kuvveti ve anaerobik performans parametreleri ile ilişkisinin araştırılmasıdır. Bu amaç doğrultusunda, Gümüşhanespor U19, Kösespor ve Gümüşhane Üniversitesi futbol takımı oyuncularından toplam 23 erkek futbolcu çalışmaya gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmada, katılımcıların alt eksremite ölçümü için tam squat hareketinde bir tekrarlı maksimal (1TM) kuvvet testi, anaerobik performanslarını ölçmek için Wingate anaerobik güç testi (WanT) testi uygulanmıştır. Katılımcıların şut hızları ise ayaküstü vuruş tekniği kullanılarak farklı mesafelerden (9m, 11m ve 13 m) gerçekleştirilmiştir. Verilerin analizinde; normallik testi, pearson korelasyon analizi ve çoklu regresyon analizi kullanılmıştır. Analiz sonuçlarına göre, tam squat hareketindeki 1TM değeri ile 9 ve 11 metre mesafeden gerçekleştirilen ayaküstü vuruş sırasındaki şut hızları arasında pozitif yönde ve istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğu elde edilmiştir. 9 metre mesafeden gerçekleştirilen vuruşlardaki şut hızı ile mutlak zirve güç (ZG) ve ortalama güç (OG) değerleri arasında; 11 metreden gerçekleştirilen vuruşlardaki hız değerleri ile mutlak OG ve hem mutlak hem de relatif ZG değerleri arasında; 13 metrelik mesafeden gerçekleştirilen vuruşlardaki şut hızları ile hem mutlak hem de relatif ZG ve OG değerleri arasında pozitif yönde ve istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğu elde edilmiştir. Bunun haricinde, şut hızları ile diğer parametreler arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişkinin olmadığı elde edilmiştir. Sonuç olarak, topa vuruş mesafesi arttıkça kas kuvveti etkisinin azaldığı ama anaerobik performansın daha önemli bir bileşen olarak öne çıktığı ileri sürülebilir.
- MakaleAçık Erişim2022Geleneksel Kuvvet Antrenmanlarına Karşın Dirençli Güç İnterval Antrenman Protokolünün İvmelenme, Çeviklik ve Hareket Hızına Etkisinin Değerlendirilmesi
Can, İbrahim; Harun, Duran; Kızılet, Ali
Bu çalışmanın amacı, geleneksel kuvvet antrenmanlarına karşın dirençli güç interval antrenman protokolünün ivmelenme, çeviklik ve hareket hızına etkisinin değerlendirilmesidir. Bu amaç doğrultusunda, lisanslı sporcu olmayan 20 genç gönüllü olarak katılım sağlamıştır. Katılımcılar, A grubu (AG, n=10, yaş: 21,3 yıl ± 1,41; boy: 176,4 cm. ± 4,69; kilo: 68,9 kg ± 5,6) ve B grubu (BG, n=10 yaş: 20,8 yıl ± 1,03; boy: 173,7 cm ± 6,63; kilo: 63,5 kg ± 5,9) olarak iki homojen gruba ayrılmıştır. Çalışmadan önce katılımcılara 2 hafta adaptasyon antrenmanı yaptırılmıştır. Bir tekrarlı maksimal kuvvet, tam squat hareketinde itme evresindeki hareket hızı, ivmelenme ve çeviklik testleri yaptırılmıştır. A Grubuna 6 haftalık geleneksel kuvvet antrenmanları (GKA), B Grubuna dirençli güç interval antrenmanları (DGİA) uygulanmıştır. Ara testler sonrasında antrenman protokolleri gruplar arasında çaprazlama değiştirilerek A Grubu DGİA, B Grubu ise GKA olarak 6 hafta devam ettirilmiştir. Ardından son testler yaptırılmıştır. Veriler SPSS 20 paket programında analiz edilmiştir (p<0.05). Katılımcıların demografik özelliklerine ait tanımlayıcı analizler; AG ve BCG’nin ön, son ve ara testleri arasındaki farklar için bağımsız t test; gruplarının kendi içerisinde ön, ara ve son test arasındaki farklar eşleştirilmiş t test normal dağılım göstermeyen verilerin analizi için Mann Whitney U ve Wilcoxon testleri kullanılmıştır. Analiz sonuçlarına göre, AG ve BG’deki katılımcılara farklı dönemlerde uygulanan 1TM squat kuvveti, tam squat hareketinin itme evresindeki ortalama itme hızı ve zirve hız parametreleri; 10-30 metre ivmelenme ve çeviklik ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olmadığı görülmüştür (p>0.05). Sonuç olarak; her iki antrenman protokolünün de performans parametrelerini geliştirdiği ve protokoller arasında anlamlı bir farklılık olmadığı elde edilmiştir. Ayrıca, belirtilen performans parametrelerini geliştirmek için her iki protokolün de kullanılabileceği ileri sürülebilir.
- MakaleAçık Erişim2022Havalı Tüfek Sporcularının Bazı Fizyolojik ve Motorik Özelliklerinin Atış Performansları Üzerine Etkisi
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar; Ertürk, Ceren
Bu araştırmanın amacı, havalı tüfek sporcularının bazı fizyolojik ve motorik özelliklerinin atış performansı üzerine etkilerinin araştırılmasıdır. Bu amaç doğrultusunda, çalışmaya Havalı Silahlar Türkiye Kupası ve Havalı Silahlar Türkiye Şampiyonasına katılan ve derece yapan toplam 20 havalı tüfek atış sporcusu (yaş: 15,75 ± 2,20 yıl, boy: 165 ± ,06 cm, vücut ağırlığı: 49,99 ± 12,43 kg) gönüllü olarak katıldı. Bu çalışmada, katılımcıların boy uzunluğu ve vücut kompozisyonları ölçüldü ve daha sonra el kavrama kuvveti, sırt- bacak kuvveti, kalp atım hızı, esneklik, vital kapasite, reaksiyon zamanı, statik ve dinamik denge testleri yaptırıldı. Katılımcıların atış başarısını belirlemek için on (10) atıştan meydana gelen bir (1) seri atış yaptırıldı. Verilerin değerlendirilmesinde; değişkenlerin normal dağılıma uygun olup olmadığını belirlenmesi için Kolmogorov-Smirnov normallik testi yapıldı. Katılımcıların bir seri atış puanları ve ölçümler arasındaki ilişkinin incelenmesi için pearson korelasyon analizi uygulandı. Ölçüm sonuçlarının bir seri atış başarısına etkisinin incelenmesinde ise basit doğrusal regresyon analizi kullanıldı. Analiz sonuçlarına göre; katılımcıların bir seri atış puanı ile beklenen ve ölçülen vital kapasite, esneklik, sağ ve sol el kavrama kuvveti ile sırt ve bacak kuvveti değerleri arasında pozitif ve istatistiksel olarak anlamlı bir korelasyon elde edildi (p<0,05). Buna karşılık, diğer parametreler ile katılımcıların bir seri atış puanları arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olmadığı elde edildi (p>0,05). Sonuç olarak, bazı performans parametrelerinin atış performansını etkilediği sonucuna ulaşıldı.
- MakaleYalnız künye2021Futbolcularda Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testlerindeki (Seviye 1-2) Kalp Atım Hızı, Laktat Profili ve Toparlanma Sürelerinin İncelenmesi
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar; Albayrak, Ahmet Yilmaz; İmamoğlu, Recep
Bu çalışmanın amacı; futbolcularda Yo-Yo aralıklı toparlanma testlerindeki (seviye 1-2) maksimal kalp atım hızı (KAHmaks), laktat profili ve toparlanma sürelerinin incelenmesidir. Bu amaçla, 13 amatör genç futbol oyuncusu (yaş: 18,9±1,38 yıl; boy uzunluğu: 176,1±7,11 cm; vücut ağırlığı: 67,5±6,78 kg) çalışmaya gönüllü olarak katıldı. Çalışmada katılımcılara boy/kilo, Yo-Yo aralıklı toparlanma seviye 1 ve seviye 2 (Yo-Yo AT1 ve Yo-Yo AT2) testleri uygulandı. Yo-Yo aralıklı toparlanma testlerinde, kalp atım hızı (KAH), laktat değeri ve toparlanma süresi parametreleri belirlendi. Yo-Yo AT1 ve Yo-Yo AT2 testlerinin parametreleri arasındaki farklılık ilişkili örneklemler için T-testi ile, ilişki ise Pearson Korelasyon katsayısıyla incelendi. Analiz sonuçlarına göre, maksimal kalp atım hızı parametresi bakımından Yo-Yo AT1 (188,1±1,86 atım/dk) ve Yo-Yo AT2 (191,0±3,09 atım/dk) testleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olduğu belirlendi p<0.05). Buna karşılık, Yo-Yo AT1 ve YoYo AT2 testlerinin ön-test (1,91±,53 mmol/L ve 2,00±,40 mmol/L, sıraya göre) son-test laktat değerleri (14,9±,72 mmol/L ve 15,7±1,10 mmol/L, sıraya göre) arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık olmadığı belirlendi (p>0.05). Ayrıca, test sonrasında KAH değerinin normale dönüş süresinin Yo-Yo AT2 testinde daha yavaş olduğu görüldü. Sonuç olarak, Yo-Yo AT2 testinde kat edilen mesafenin daha düşük olmasına rağmen, koşu hızının yüksek olmasından dolayı fizyolojik yanıtların daha yüksek olduğu söylenebilir.
- MakaleYalnız künye2020Ağırlıklı Squat Sıçrama Hareketi Esnasındaki Hız Değerlerinin Analizi: Anaerobik Güç ve Maksimal Kuvvet Önemli Bir Faktör Mü?
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar; Topsakal, Nuri
Bu çalışmanın amacı; ağırlıklı squat sıçrama hareketi esnasındaki hız değerleri için anaerobik güç vemaksimal kuvvetin önemli bir faktör olup olmadığının belirlenmesidir. Bu amaç doğrultusunda; GümüşhaneÜniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda öğrenim gören ve farklı spor branşlarında aktif sporculisansına sahip olan 36 sporcu öğrenci (yaş: 21,4 ± 1,57 yıl; boy: 175,2 ± 5,91 cm; kilo: 68,7 ± 7,12 kg)çalışmaya gönüllü olarak katıldı. Çalışmada, katılımcıların hız parametrelerini belirlemek için kendi vücutağırlıklarının % 40’ına karşılık gelen bir dış yük kullanılarak ağırlıklı squat sıçrama (SSYük) hareketi yaptırıldı.Ayrıca, katılımcıların maksimal dinamik kuvvet özelliğini belirlemek için tam squat (SQTam) hareketinde birtekrarlı maksimal (1TM) kuvvet testi ve anaerobik güç testi yaptırıldı. Verilerin analizi için Shapiro-Wilknormallik testi, tanımlayıcı istatistik ve Pearson korelasyon analizleri kullanıldı. Analiz sonuçlarına göre;katılımcıların relatif ortalama anaerobik güç ve SQTam hareketindeki absolut ve relatif 1TM kuvvet değeri ileSSYük hareketinin konsantrik evresinde elde edilen zirve hız değerleri arasında pozitif yönde istatistiksel olarakanlamlı bir ilişki olduğu elde edildi. Ayrıca, absolut 1TM squat kuvveti ile hem absolut maksimal anaerobikgüç hem de absolut ortalama anaerobik güç değerleri arasında pozitif yönde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişkiolduğu elde edildi. Bunun dışında, istatistiksel olarak herhangi bir anlamlı ilişki elde edilmedi. Sonuç olarakhem absolut hem de relatif bakımdan kuvvet ve zirve hız değerleri arasında anlamlı ilişki olmasından dolayı,kuvvet özelliği arttığında konsantrik evre esnasındaki zirve hız değerlerinde bir artış meydana geleceği vehareket hızında bir gelişme sağlamak için maksimal kuvvet antrenmanlarının yapılması gerektiği ilerisürülebilir.
- MakaleYalnız künye2020The Relationship Between the Upper-Body Strength Characteristics with Velocity and Power Parameters During the Bench Throw Movement: Is Sport Branch An Important Factor ?
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar
The purpose of this study was to investigate whether the relationship between the upper-body strength characteristic withvelocity and power parameters during the bench throw exercise shows a significant difference according to sports branches. Inaccordance with this purpose; a total of 52 athletes (age: 22,8±3,61 years; height: 183,3±10,8 cm; weight: 80,1±13,4 kg) including13 volleyball players (age: 20,3±1,25 years; height: 194,7±7,51 cm; weight: 87,8±7,22 kg) and 13 handball players (age: 25,4±3,86years; height: 187,5±8,33 cm; weight: 90,9±14,8 kg) competed in Turkey 1. League together with 13 national martial players (age:25,0±3,24 years; height: 175,1±6,91 cm; weight: 70,0±7,70 kg) and 13 arm wrestling players (age: 20,6±1,93 years; height:175,7±5,39 cm; weight: 71,9±7,92 kg) participated as voluntarily. To determine the velocity and power parameters, a benchthrow (BT) movement was performed using an external load of 30 % of the participants' body weight and mean propulsivevelocity (MPV), peak velocity (PV), mean propulsive power (MPP) and peak power (PP) by the help of an isoinertial velocitytransducer (T-Force dynamic measurement system). Shapiro-Wilk normality test, descriptive statistics and Spearmancorrelation analysis methods were used to evaluate the data. According to the results of the analysis, it was found that therewas a statistically significant relationship between the upper-body strenght characteristics with together velocity and powerparameters during the BT movement and this relationship shows a statistically significant difference compared to the sportsbranches. While both the volleyball players and the handball players have a high and positive relationship between the upperbody strength characteristics with together velocity and power values during the BT movement (p<0.05); it was found thatmartial players have only a significant relationship with PV and MPP values. On the other hand, it was determined that armwrestling players don’t have any statistically significant relationship between both strength and velocity values andcharacteristic of upper-body strength (p>0.05). As a results, it can be asserted that sports branch is an important factor for therelationship between the upper-body strength characteristics with together velocity and power parameters during the benchthrow movement.
- MakaleAçık Erişim2020Dövüş Sporcularına Uygulanan Direnç, Pliometrik ve Kompleks Antrenman Yöntemlerinin Hareket Hızına Etkilerinin Karşılaştırılması
Can, İbrahim; Bayrakdaroğlu, Serdar; Topsakal, Nuri
Bu çalışmanın amacı, dövüş sporcularına uygulanan direnç, pliometrik ve kompleks antrenman yöntemlerinin hareket hızına etkilerinin karşılaştırılmasıdır. Bu amaç doğrultusunda, çalışmaya katılmak için Gümüşhane Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda öğrenim gören ve mücadele sporlarında aktif spor yaşantısını sürdüren 30 öğrenci rastgele olarak üç farklı deney grubuna (pliometrik, direnç, kompleks antrenman grubu) ayrıldı. Araştırmanın kontrol grubu Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nde öğrenim gören 10 öğrenciden oluşturuldu. Katılımcılara hem ön-test hem de son-test ölçümlerinde kendi kilolarının %40 oranına karşılık olan dış yüklerde squat sıçraması egzersizi uygulandı ve ortalama hız (OH) değeri, ortalama itme hızı (OİH) değeri ve zirve hız (ZH) değeri dinamik ölçüm sistemi (T-Force dinamik ölçüm sistemi) vasıtasıyla elde edildi. Verilerin değerlendirilmesinde; Kolmogrov-Smirnov Normallik Testi, Kruskal Wallis ve Wilcoxon analiz yöntemleri kullanıldı. Analiz sonuçlarına göre, 8 haftalık pliometrik, direnç ve kompleks antrenmanlarından sonra gruplar arasında ağırlıklı squat sıçrama egzersizinde elde edilen OH, OİH, ZH değerleri bakımından istatistiksel yönden anlamlı bir farklılığın mevcut olduğu bulundu (p<0.05). Sonuç olarak, üç farklı kuvvet antrenman protokolünün de hız parametresini geliştirdiği ve gruplar arasında istatistiksel yönden anlamlı bir farklılık olduğu elde edildi.
- MakaleAçık Erişim2019Fitness profiling in women soccer: performance characteristics of elite Turkish women soccer players
Can, İbrahim; Yildiz, Beyza; Yasar, Aras Beka; Bayrakdaroğlu, Serdar
The aim of this investigation was to evaluate an overall performance of the elite women football players. In accordance withthis purpose, 11 women football players (age: 21,5 ± 2,58 years; height: 160,8 ± 5,17 cm; weight: 55,8 ± 7,23 kg) who plays inTurkish Women’s 1st Football League participated voluntarily. In order to measure athlete’s aerobic capacity, Yo-Yointermittent recovery test (Yo-Yo IR1) was applied and maximal oxygen uptake (VO2max) values were estimated by usingrunning distances obtained from the test results. The Wingate anaerobic power test (WanT) to measure the athlete's anaerobicproperties, the vertical jump (VJ) and standing long jump (SLJ) tests to determine explosive power, the Illinois agility test tomeasure agility skills, 10 and 30 meters sprint runs to measure sprint performances, hand grip and back-leg strength tests tomeasure strength characteristics were used. In order to obtain power and velocity parameters, loaded-squat jump (SJLoaded) wasapplied with an resistance that equaled to 40% of body weight and bench throw (BT) was applied with an resistance thatequaled to 30% of body weight of the participants by applying an isoinertial device and results of peak power (PP), peakvelocity (PV), mean propulsive power (MPP), and mean propulsive velocity (MPV) during both movements were recorded.Statistical analysis was used in the assessment of the data. According to analysis results, it was achieved that Yo-Yo IR1 runningdistances was as 676,3 ± 156,4 meters, while VO2max values of athletes were estimated as 42,2 ± 1,20 ml/kg-1/min-1. Relative andabsolute anaerobic power values for elite women football players were obtained as 439,7 (± 61,18 W) and 8,04 (± 1,09 W/kg) formaximal anaerobic power, 316,1 (± 34,46 W) and 5,78 (± 0,56 W/kg) for maximal anaerobic capacity, 193,6 (±22,30 W) and 3,55 (±0,61 W/kg) for minimal anaerobic power, respectively. In addition, fatigue index values measured as 55,7 (± 3,75 %).Participant’s right and left hand grip strength values were obtained as 30,6 (± 4,62 kg) and 29,6 (± 4,5 kg), back and leg strengthvalues measured as 90,2 (± 18,7 kg) and 101,8 (± 29,5 kg), respectively. Participant’s 10 and 30 meters sprint duration wereobtained as 1,85 (± 0,12 sec) and 4,96 (± 0,34 sec). SLJ, VJ and agility values were obtained as 178,4 (± 21,1 cm), 35,7 (± 4,60 cm)and 17,6 (±0,67 sec), respectively. Velocity and power values for athletes during BT movement were obtained as 1,21 (± 0,10m/sec) for MPV, 2,04 (± 0,18 m/sec) for PV, 353,6 (± 83,2 W) for MPP and 666,3 (± 152,1 W) for PP. In response to this, velocityand power values for athletes during SJLoaded movement were obtained as 1,21 (±,10 m/sec) for MPV, 2,04 (± ,18 m/sec) for PV,353,6 (± 83,2 W) for MPP and 666,3 (± 152,1 W) for PP. As a result, although there are many studies on physical or physiologicalcharacteristics of elite male footballers, the literature on the overall performance characteristics of women football players arelimited. It is thought that the results obtained are important to fill this lack in the literature and will be the reference source for future research.
- MakaleAçık Erişim2018Investigating the relationship between sprint and jump performances with velocity and power parameters during propulsive phase of the loaded-squat jump exercise
Can, İbrahim
The purpose of this study was to investigate the relationship between sprint and jump performance with velocity parameters in the loaded-squat jump exercise (SQ Loaded ). In accordance with this purpose, a total of 13 athletes competing in martial sports have participated in this study voluntarily. In this study, sprint tests, vertical jump (VJ), standing long jump (SLJ) tests and one repetition maximal strength test were applied. In order to determine velocity and power parameters, SQ Loaded exercise was applied by using an external load that corresponds to 40% of body weights of the subjects via an isoinertial velocity transducer (T-Force dynamic measurement system) and values of mean propulsive velocity (MPV), peak velocity (PV), mean propulsive power (MPP) and peak power (PP) were obtained. Descriptive statistics, Spearman correlation analysis and Shapiro-Wilk normality tests were used for data assessment. It has been concluded that there is no statistically significant relation between 10, 20 and 30 meter sprint times and the values of MPV (r=-,332; r=-,375; r=-,446; p>.05 respectively), PV (r=-,058; r=-,118; r=-,165; p>.05 respectively), MPP (r=-,285; r=-,482; r=-,485; p>.05 respectively) and PP (r=-,205; r=-,512; r=-,391; p>.05 respectively) during SQ Loaded exercise. In addition, while no statistically significant relation has been obtained between the VJ and SLJ values of the participants and MPV (r=,496; r =,429; p>.05 respectively) and PV (r=,300; r=,223; p>.05 respectively) values during propulsive stage of SQ Loaded exercise, it has been ascertained that there is a statistically positive and significant relation between the values of MPP(r=,620; r=,580; p>.05 respectively) and PP (r=,678; r=,572; p<.05 respectively). In conclusion, it can be suggested that lifting velocity and power values don’t have a positive effect on short sprint performance; however power values affect the vertical jump and standing long jump performances positively.
- MakaleYalnız künye2016Load - power relationship in the propulsive phase of full back squat movement
Can, İbrahim; Cihan, Hamit; Ari, Erdal
The purpose of this study was to investigate the load - power relationship during propulsive phase of full back squat (SQ) movement. For this purpose, thirty-two amateur male athletes (age: 20.4± 1.98 years; height: 179.3 ± 7.23 cm; weight: 73.5 ± 9.85 kg) who were actively involved in sports and had strenght at the basic level participated in the study voluntarily.Subjects were asked to perform the one repetition maximal (1RM) strength test and the loads (20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 and 100 %) corresponding to different percentages of the 1RM values of were calculated. Finally, subjects performed full back SQ movement for the loads corresponding to different percentages of 1RM and the power properties during propulsive phase was determined as mean power (MP), mean propulsive power (MPP) and peak power (PP). The descriptive statistics, correlation analysis and one-way analysis of variance (ANOVA) for dependent groups were used to evaluate the data. According to results; it was concluded that MP and PP values during propulsive phase of full back SQ movement performed for different loads demonstrate a gradual increase between 20 - 70 % of 1RM and then decreases. On the contrary, it was obtained that MPP values demonstratea gradual increasebetween 20-60 % of 1RM and then decreases. It was concluded that maximal power values for MPP parameter was reached at loads lifted in 60 % of 1RM, while maximal power values for MP (236,3 W) and PP (1382,5 W) parameters were reached at loads lifted in 70 % of 1RM. Also, it was seen that there are low level, positive and statistically a significant relationship between MP (r = ,218; p < 0.05) and PP (r = ,264; p < 0.05) parameters during propulsive phase of full back SQ movement with percentage load values of 1RM, while there is no statistically significant relationship between MPP and percentage load values of 1RM (r = ,107; p > 0.05). As a result; it was concluded that maximal power values during propulsive phase of full back SQ movement applied for different loads were reached during lifting performed in the middle loads and concluded that the most powerful relationship between load - power was obtained with PP parameter although it was low.
- MakaleYalnız künye2015Investigating of the relationship between sprint and jump performance with power parameters during propulsive phase of full back squat exercise
Can, İbrahim; Cihan, Hamit
The basic purpose of this study was to investigate of the relationships with sprint and jump performance of power parameters during propulsive phase of full back squat exercise and to determine which variable was associated with which loading loading. For this purpose, thirty-two men amateur athletes (age: 20.4 ± 1.98 years; height: 179.3 ± 7.23 cm; weight: 73.5 ± 9.85 kg) who actively involved in sports and have a basic level of force participated in voluntarily to this study. In the study, one repetition maximum (1RM) full back squat (SQ) strength test, vertical jump test, 5 meters and 30 meters sprint test were applied. The descriptive statistics and pearson correlation analysis was used for statistical evaluation of datas. According to statistical analysis results; It was concluded that there are mean level, negative and statistically a significant relationship between mean propulsive power (MPP) values (r = - ,607, p < 0.05) obtained at 70 % of 1RM load values and mean power (MP) values (r = - ,409; r = - ,454; p < 0.05, respectively) and peak power (PP) values (r = - ,445; r = - ,365, p < 0.05, respectively) obtained in the propulsive phase of full back squat exercise performed at 40 % and 70 % of 1RM load value with 5 meters sprint times. It was concluded that there are mean level, negative and statistically a significant relationship between PP values (r = - ,400; r = - ,355, p < 0.05, respectively) obtained at 40 % and 60 % of 1RM load values OG (r= - ,375; r = - ,394, p< 0.05) respectively) values obtained in the propulsive phase of full back squat exercise performed at 40 % and 70 % of 1RM load value with 30 meters sprint times. It was obtained that there are no statistically a significant relationship between power parameters during propulsive phases of full back squat exercise performed in different loads of 1RM and vertical jumping distance (p > 0.05).
- MakaleYalnız künye2014The investigation of relationships among sprint and jump performance with velocity parameters during propulsive phase of full back squat exercise
Can, İbrahim; Cihan, Hamit; Ari, Erdal
The basic purpose of this study was to investigate of the relationships with sprint and jump performance of velocity parameters during propulsive phase of full back squat exercise and to determine which variable was associated with which loading loading. For this purpose, thirty-two men amateur athletes (age: 20.4 ± 1.98 years; height: 179.3 ± 7.23 cm; weight: 73.5 ± 9.85 kg) who actively involved in sports and have a basic level of force participated in voluntarily to this study. In the study, one repetition maximum (1RM) full squat (SQ) strength test, vertical jump test, 5 meters and 30 meters sprint test were applied. The descriptive statistics and Pearson correlation analysis was used for statistical evaluation of datas. According to analysis results; it was obtained that mean velocity (MV), mean propulsive velocity (MPV) and peak velocity (PV) values during propulsive phase of full back squat exercise performed in different loads were decreased in parallel with load increase. In addition, it was obtained that there was no statistically a significant relationships between 5 meters sprint times and vertical jump performance with MV, MPV and PV values during propulsive phase of full back SQ exercise performed at different loads of 1RM (p > 0.05). Conversely, it was obtained that there was a mean level, negative and statistically significant relationship between 30 meters sprint times with MV during propulsive phase of full back SQ movement performed at 20 % and % 90 of 1RM load values (r = - .412; r = - .399, p < 0.05, respectively) and PV values obtained at 40 % and 60 % of 1RM load values (r = - .402; r = - .370, p < 0.05, respectively). Consequently, it was suggested that movement velocity is not an important component for performance parameters as 5 meter sprint and jumping height.
- MakaleYalnız künye2013Yo-yo aralıklı toparlanma testleri ve sportif performans üzerine genel bir değerlendirme
Can, İbrahim; Cihan, Hamit
Bu çalışmada Yo-Yo aralıklı toparlanma (Yo-Yo AT) testleri ve sportif performans üzerine genel bir değerlendirme yapılması amaçlanmıştır. Bu amaç doğrultusunda literatür detaylı bir şekilde incelenmiş ve yapılan çalışmalarda elde edilen sonuçlar belirli alt başlıklar halinde kapsamlı olarak açıklanmaya çalışılmıştır. Sporcuların fizyolojik özellikleri ve oynanan oyunun fiziksel gereksinimlerini ölçmek için hem laboratuar hem de sporun doğasına uygun olarak saha ortamında yapılan ve spor bilimciler ile birlikte antrenörler tarafından yaygın bir şekilde kullanılan birçok araştırma yöntemi bulunur. Bu yöntemlerin bazıları devamlı egzersizleri içerirken, bazıları aralıklıdır. Müsabaka esnasında yoğunluğun devamlı olarak değişerek sporcuların sprint, yürüme ya da durma gibi farklı egzersiz tipleri yaptığı sporlar aralıklı sporlar olarak tanımlanır. Bu nedenle aralıklı sporlarda mücadele eden oyuncuların spora özel dayanıklılık kapasitelerini ölçmek için aralıklı saha testi olarak Yo-Yo aralıklı toparlanma testleri geliştirilmiştir. Bu testlerde sporcular 2X20 metrelik bir alan içinde koşu hızının işitsel sinyal yoluyla belirlendiği mekik koşuları yapmaktadır. Her mekik koşusu arasında sporcuların yürüme ya da jog olarak yaptığı kısa bir toparlanma dönemi bulunur ve bu kısa toparlanma dönemi, aralıklı bir spordaki egzersiz örneğini yansıtır. Yo-Yo AT testleri kullanılarak kısa bir zaman diliminde sporcuların dayanıklılık kapasiteleri hakkında bilgi elde etmek mümkündür. Ayrıca aralıklı sporların doğasına uygun olmayan devamlı koşu gibi aktivite örneğinin yapıldığı laboratuar testleri ile karşılaştırıldığında, müsabaka anında daha yüksek performans geçerliliğine sahiptir. Literatüre bakıldığında farklı spor branşlarındaki hem kadın hem de erkek sporcuların mücadele seviyesine, pozisyonal farklılıklarına ve dönemsel performans değişikliklerine göre yapılan birçok araştırma görülebilir. Sonuç olarak; Yo-Yo AT testlerinin farklı spor branşlarında, mücadele seviyelerinde ve farklı oyun pozisyonlarında oynayan sporcular arasındaki farklılıklar ile birlikte fiziksel kapasitenin dönemsel ya da sezonsal değişiklikleri arasındaki farklılıkları belirlemede geçerli ve hassas bir test olduğu ileri sürülebilir.
- MakaleYalnız künye2012Elit futbolcuların oyun pozisyonlarına göre aerobik kapasite ve toparlanma sürelerinin karşılaştırılması
Can, İbrahim; Seyis, Mustafa; Cihan, Hamit
The purpose of this study was to compare aerobic capasities and recovery times according to playing positions of elite male football players. For this reason, twenty-four professional football players who played in Trabzonspor participated in voluntarily to this study. According to playing positions, players were divided to four different groups as three goalkeepers (age: 26,0 ± 2,64 years; height: 188,8 ± 2,88 cm; weight: 79,6 ± 5,13 kg), eight defencive players (age: 27,1 ± 2,69 years; height: 183,5 ± 5,12 cm; weight: 76,3 ± 3,06 kg), eight midfield players (age: 25,8 ± 1,64 years; height: 178,5 ± 8,79 cm; weight: 75 ± 7,63 kg) and five forward players (age: 28,0 ± 1,87 years; height: 181,8 ± 4,81 cm; weight: 73,4 ± 3,78 kg). The football players applied Yo-Yo Intermittent Recovery Level-1 (Yo-Yo IR1) which was a field test and recovery times, maximal oxygen consumption, maximal heart rates, and covered distances of players values were examinated according to positions of players. Kruskal Wallis-H test was used to determine significant difference between groups. According to test results, there is a significant difference (p < 0.05) between recovery times, maximal oxygen exhaustion values, maximal heart beating numbers, and covered distances according to playing positions of male football players is statistically obtained. The differences between groups was determined with Mann Whitney-U analyze technique. According to test results, it was found that the covered distances (1987,5 ± 260,3m) and maximal oxygen consumption values (53,0 ± 2,17 ml/kg/dk) of midfield players was greater than players who played in other positions. The forward players had better recovery time values (3,38 ± 0,6 dk) than players who played in other positions while goalkeepers had lower maximal heart rate (179,3 ± 8,50 atım/dk) than players who played in other positions. As conclusion, it was statistically determined that aerobic power performance and recovery times of elite male football player was differentiated according to position of football players.
- MakaleYalnız künye2012The effect on bilateral deficit of maximal strength training performed in extansion position of knee
Can, İbrahim; Kale, Rasim; Songün, Yeşim; Cihan, Hamit
The purpose of this study was to determine maximal isometric strength with bilateral and unilateral muscle contractions and investigate maximal strength training whether or not influenced on this bilateral deficit. For this reason, the subjects of this study were 34 amateur soccer player (age = 17 ± 2.51 years) were divided into three groups as bilateral training group (n=14), unilateral training group (n=10) and control group (n=10). The unilateral training group performed maximal knee extansion exercise using each leg unilaterally. The bilateral leg training group was performed to knee extansion exercise using simultaneously bilateral legs. The control group weren't trained. The groups in training continued these resistance exercise as 1 hour a day, 3 days a week, for 12 weeks. The improvement in strength brought by training was compared as bilateral training group and unilateral training group. Bilateral deficit also was calculated between two groups. The strength in the trained limbs during training was mensured in 4th weak (after four weeks) and 12th weak (after twelve weeks). It was determined that maximal isometric strength of two training groups was increased significiantly by strength trainings. There wasn't any significiant difference at strength increase for first four weeks of training period. It was determined that strength was increased significiantly for final weeks of training period. The other important consequence of this study was determined that maximal strength training had significiant effect on bilateral deficit. As a consequence of this study, maximal strength trainings which involved bilateral muscle contractions at knee extansion position were effective for reducing of bilateral deficit
- MakaleYalnız künye2012The Effect of Maximal Leg Press Strength Training on Bilateral Deficit
Can, İbrahim; Kale, Rasim; Cihan, Hamit; Ari, Erdal
The purpose of this study was to determine maximal isometric strength with bilateral and unilateral muscle contractions and investigate maximal strength training whether or not influenced on this bilateral deficit. For this reason, 34 amateur soccer player (age = 17 ± 2.51 years) were divided into three groups as bilateral training group (n=14), unilateral training group (n=10) and control group (n=10). The unilateral training group performed maximal leg press exercise using each leg unilaterally. The bilateral leg training group was performed to leg press exercise using simultaneously bilateral legs. The control group wasn't trained. The groups in training continued these resistance exercises as 1 hour a day, 3 days a week, for 12 weeks. The improvement in strength brought by training was compared as bilateral training group and unilateral training group. Bilateral deficit also was calculated between two groups. The strength in the trained limbs during training was measured in 4th weak (after four weeks) and 12th weak (after twelve weeks). It was determined that maximal isometric strength of two training groups was increased significantly by strength trainings (p<0.05). There wasn't any significant difference at strength increase for first four weeks of training period (p>0.05). It was determined that strength was increased significantly for final weeks of training period (p<0.05). The other important consequence of this study was determined that maximal strength training had significant effect on bilateral deficit (p<0.05). As a consequence of this study, maximal strength trainings which involved bilateral muscle contractions were effective for reducing of bilateral deficit.
- MakaleYalnız künye2011The comparing according to playing positions of recovery times and aerobic capacity during preparatory period and competition season of elite soccer players
Can, İbrahim; Seyis, Mustafa; Cihan, Hamit
In this study was aimed to compare according to playing positions of revovering times and aerobic capacity at thepreparatory period and competition season (after 8 weeks) in elite soccer players. For this reason, 24 professional football players(age: 26.7±2.2 years; height: 182.1 ±6.8 cm; body mass: 75.7±5.3 kg) who played in Trabzonspor were divided to four differentgroups as 3 goolkeepers (age: 26.0±2.64 years; height: 188.8±2.88 cm; body mass: 79.6±5.13 kg), 8 defence (age: 27.1±2.69 years;height: 183.5±5.12 cm; body mass: 76.3±3.06 kg), 8 midfield (age: 25.8±1.64 years; height: 178.5±8.79 cm; body mass: 75±7.63 kg)and 5 attack players (age: 28.0±1.87 years; height: 181.8±4.81 cm; body mass: 73.4±3.78 kg) according to playing positions. Theplayers was applied Yo-Yo Intermittent Recovery Level-1 (Yo-Yo IR1) which was a field test and recovery times, maximal oxygenuptake values (VO2max), maximal heart rates (HRmax) and covered distances of players were measured according to playingpositions. The Kruskal Wallis-H Test was used for determination of difference between groups, the Mann Whitney U Test was usedto determine groups which were difference, the Wilcoxon Test was used to compare first and second test measure. Also, descriptivestatistic was used to determine physical characteristics of players. As result of statistical analyze ; it was observed that midfieldplayers had the highest covered distance and VO2max values at both first and second test. Also attack players had the highest HRmaxvalues at both first and second test. In terms of recovery times, attack players had the highest values at prepatory period andgoalkeepers had highest values at competition season. Also the it was observed that the significiant increase at covered distances(respectively 1650 and 1820 m., p<0.05) and VO2max (respectively 50.2 and 51.7 ml/kg/min, p<0.05) values of players and thesignificiant decrease at HRmax (respectively 188 and 184 pulse/min., p<0.05) and recovery times (respectively 3.98 and 3.50 min.,p<0.05) values of players between first and second test. As conclusion, the significant differences were found statistically betweenrecovery time values and aerobic capacity values of elite soccer players which were obtained from tests which were carried out indifferent periods according to playing positions.
- MakaleYalnız künye2011Elit kadın futbolcuların oyun pozisyonlarına göre aerobik güç performansları ve toparlanma sürelerinin karşılaştırılması
Can, İbrahim; Sezgin, Ebru; Cihan, Hamit
Bu çalışmanın amacı, elit kadın futbolcuların oyun pozisyonlarına göre (8 defans, 4 kaleci, 8 orta saha ve 4 hücum oyuncusu) aerobik güç performansları ve toparlanma sürelerinin karşılaştırılmasıdır. Bu amaçla, farklı takımlarda (Trabzonspor A.Ş., Trabzon İdmanocağı) mücadele eden 24 kadın futbolcu (yaş: 20.4 ± 2.6 yıl; boy: 165.8 ± 6.1 cm; vücut ağırlığı: 56 ± 5.5 kg) çalışmaya gönüllü olarak katılmıştır. Futbolculara bir saha testi olan Yo-Yo aralıklı toparlanma seviye 1 testi uygulanmış ve futbolcuların koşu mesafeleri, maksimal oksijen tüketimleri, maksimal kalp atım sayıları ve toparlanma süreleri oyun pozisyonlarına göre incelenmiştir. Elde edilen sonuçlara göre; kadın futbolcuların oyun pozisyonlarına göre koşu mesafeleri, maksimal oksijen tüketim kapasiteleri, maksimal kalp atım sayısı ve toparlanma süreleri arasında anlamlı bir farklılığın (p<0.05) olmadığı Kruskal Wallis-H testi ile belirlenmiştir. Sonuç olarak, kadın futbolcuların aerobik güç performanslarının ve toparlanma sürelerinin futboldaki oyun pozisyonlarına göre değişmediği istatistiksel olarak elde edilmiştir